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Ganzkörpertraining, für die ersten Trainingserfolge!
▶▶▶ Individueller Trainingsplan: Der Einstieg in das Fitnesstraining für zu Hause !
11.08.2015
00:12:09
▶▶▶Individueller Trainingsplan: Der Einstieg in das Fitnesstraining für zu Hause ! Einfache Fitnessübungen leicht zu Hause umsetzen als ausgeglichenes Ganzkörpertraining, ...
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659.124 views
Yoga - Bring Deinen Kreislauf in Schwung!
4 Übungen in nur 4 Minuten
06.09.2015
00:04:15
Angie bringt deinen Kreislauf in Schwung! Bist du morgens sehr lange müde oder brauchst nach dem Mittagessen eine Weile, um ...
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4.004 views
Bauch, Beine und Po in 12 Minuten
Intensives Ganzkörper Workout Fitnessübungen für Zuhause - Abnehmen ohne Diät
15.09.2015
00:15:13
Nur 12 Minuten für Deinen Körper. Dieses Workout ist ideal für straffen Bauch Oberarme, einen knackigen Po und schöne Beine. ...
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164.476 views
10 min Workout Zuhause - Dein kleines Zirkeltraining - mit nur 4 Übungen
Schnapp Dir Deinen Partner und legt gleich los - Viel Spass und habt Spaß dabei :-)
27.09.2015
00:14:18
Nur 25 Sekunden je Übung dann 15 Sekunden Pause jeweils 3 Sätze mal 4 Übungen und fertig. Dieses Ganzkörpertraining ist ...
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1.229.527 views
Dance Workout: Fettverbrennung für Anfänger
einfach mitmachen - für jeden Fitness Level geeignet!
06.10.2015
00:15:49
Super Ganzkörper Workout mit ganz einfachen Schritten. Wir starten mit einem kleinen Warmup. Leg los und hab Spass. Mit diesem ...
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