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Professionelles Rückentraining - Denk an mich. Dein Rücken.
Mach mit! Professionelles Rückentraining wird von Ärzten und Therapeuten empfohlen.
29.07.201500:22:41

Über 60% aller Deutschen haben im letzten Jahr unter Rückenschmerzen gelitten. Auch Du? Ein starker Rücken und Bauch mindern die ... [mehr]

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Rückenschmerzen Rückenbeschwerden Rückenschmerzen chronisch Körperwahrnehmung Rückenmobilisation Beckenmobilisation Rücken/Schulter/Bauch Unterer Rücken Oberer Rücken Dehnung Schultern

Sanfte Wirbelsäulengymnastik zum Entspannen.
Für Einsteiger geeignet.
30.07.201500:07:24
Dieses kleine Programm entspannt und tut einfach gut!
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Rückenschmerzen Rückentraining Rückenmobilisation Beckenbodentraining

Probleme mit der Hüfte? Du kannst nicht lange stehen oder sitzen?
Zähneputze ist langweilig? Nicht mit dieser Übung!
21.08.201500:06:36
Diese Übungen kannst Du leicht in Deinen Tagesablauf einbauen. Ideal bei Hüftschmerzen und Beckenschiefstand. Du musst in Deinem Job lange ... [mehr]
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Rückenschmerzen Rückentraining Rückenbeschwerden Rückenmobilisation Hüftschmerzen Beckenschiefstand verkürztes Bein Knieschmerzen

10 min Workout Zuhause - Dein kleines Zirkeltraining - mit nur 4 Übungen
Schnapp Dir Deinen Partner und legt gleich los - Viel Spass und habt Spaß dabei :-)
27.09.201500:14:18
Nur 25 Sekunden je Übung dann 15 Sekunden Pause jeweils 3 Sätze mal 4 Übungen und fertig. Dieses Ganzkörpertraining ist ... [mehr]
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