mach dich frisch
eins,
zwei,
los !
Toggle navigation
Login
Home
Die Mission
Das Project
So gehts
Kontakt
Videos
mach dich frisch
die kostenlose und revolutionäre Online-Fitness
und Lifestyle Plattform.
Fit bleiben fit werden mit mehr Spaß, mehr Vielfalt, mehr Individualität.
Yoga am Morgen - Anleitung für Zuhause!
30 Minuten Yoga Flow für Deinen Tag.
20.08.2015
00:30:02
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen beinhaltet. Einige meditative Formen von Yoga legen ...
[mehr]
72.427 views
Yoga für Anfänger - nur 20 min!
Starte Dein Yoga Home Workout jetzt!
28.08.2015
00:23:05
Schaffe ein Bewusstsein für Dich und Deinen Körper. Wir führen Dich durch sanfte 20 Minuten Yogapraxis, die sich vor allem ...
[mehr]
1.987.274 views
Yoga für den Bauch - nur 15 min
bessere Haltung + mehr Selbstbewusstsein + mehr Kraft
03.09.2015
00:16:34
In nur 15 Minuten stärken wir unsere Bauchmuskulatur. Für eine bessere Haltung, mehr Selbstbewusstsein und mehr Kraft! Denk daran, auch ...
[mehr]
269.556 views
Yoga - Bring Deinen Kreislauf in Schwung!
4 Übungen in nur 4 Minuten
06.09.2015
00:04:15
Angie bringt deinen Kreislauf in Schwung! Bist du morgens sehr lange müde oder brauchst nach dem Mittagessen eine Weile, um ...
[mehr]
4.004 views
Entspannung für den unteren Rücken - Rücken Yoga
In 20 Minuten Entspannung für den unteren Rücken
10.09.2015
00:20:56
Für alle die viel Sitzen und sich über Schmerzen im unteren Rücken beklagen. Warte nicht bis Deine Rückenschmerzen chronisch werden. ...
[mehr]
321.551 views
