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Worauf solltest Du achten? Hier nennen wir Dir die Vorraussetzungen für ein effektives Bauchmuskeltraining. Egal, ob weiblich oder männlich ein ... [mehr]
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HIIT-Training (auch Hochintensives Intervalltraining) ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Hierbei werden ... [mehr]

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Dies ist die zweite Folge des Bootcamp Workouts. Die Übungen basieren auf dem HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining).

Diese Trainingsmethode, bei der sich ... [mehr]

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In nur  15 Minuten stärken wir unsere Bauchmuskulatur. Für eine bessere Haltung, mehr Selbstbewusstsein und mehr Kraft! Denk daran, auch ... [mehr]
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Mit täglich 6 Minuten -jeden zweite Tag- wirst Du sehr schnell erste Ergebnisse sehen. Neben dem schlanken und trainierten Bauch ... [mehr]
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