Diese Übungen verbessern Deine Haltung und sprechen Muskelgruppen an die uns aufrichten und für eine schlanke Taille verantwortlich sind.

Mit ... [mehr]

Schluss mit der Problemzone Bauch! Mit diesen kurzen und effektiven Übungen kannst Du Dir dabei selbst helfen.

Dies ist die zweite Folge des Bootcamp Workouts. Die Übungen basieren auf dem HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining).

Diese Trainingsmethode, bei der sich ... [mehr]