VideosFett verbrennen | mach dich frisch

Oberarme straffen - gegen Schwabbelarme - Arme trainieren

HIIT - Workout ohne Pause - ca. 10 Minuten

12.09.201500:14:36

Nur 10 Minuten für Deinen Oberkörper. Ideal für straffe Oberarme, als Brusttraining und für einen starken Rücken. Dieses Workout ist ... [mehr]

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Bewegung - Funktionelles Training - 3 Übungen zum Mitmachen

go for it: Kniebeugen, Liegestütze, Unterarmstütz

18.09.201500:14:41

In diesem Video zeigen wir Dir drei Übungen des Funktionellen Trainings, die du sofort in Echtzeit mitmachen kannst. Die einzelnen ... [mehr]

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Cardio Workout: Das effektive Training zur Fettverbrennung und Muskelaufbau!

Nur 15 Minuten für dieses effektive Fettweg-Training

12.10.201500:15:55

Das vielleichte schnellste Workout der Welt, um Deine überschüssigen Pfunde loszuwerden? Leg mit diesem Online Training am besten sofort los. ... [mehr]

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