VideosSchwabbelarme | mach dich frisch

Fit in 5 Minuten. Die idealen Übungen für definierte Arme!

Schluss mit Schwabbelarme - In diesem Video findest Du eine feine Trainingseinheit.

27.07.201500:07:04

Mit einfachen Übungen und wenigen Wiederholungen bekommst Du gut definierte Arme. Die ideale Hilfe gegen Schwabbelarme. Ein paar Wasserflaschen reichen aus ... [mehr]

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Fitness Zuhause Arme Schwabbelarme

Oberarme straffen - gegen Schwabbelarme - Arme trainieren

HIIT - Workout ohne Pause - ca. 10 Minuten

12.09.201500:14:36

Nur 10 Minuten für Deinen Oberkörper. Ideal für straffe Oberarme, als Brusttraining und für einen starken Rücken. Dieses Workout ist ... [mehr]

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