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Mache diese eine Übung! Was fühlst Du?
Warm up für jede Gelegenheit
21.07.2015
00:04:00
Hier eine kurze Übung mit einigen Variationen um den Kreislauf und die Muskulatur am Morgen in Fahrt zu bringen
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Schöne Muskeln durch Stretching - Fit auch am Strand
Diese Übungen kannst Du vor oder nach Deinem Workout machen.
04.08.2015
00:08:12
Deine tägliche Routine um die Muskeln geschmeidig zu halten. Stretching spielt in meiner täglichen Bewegung eine große Rolle.
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